Training · MovNat
MovNat Outdoor – Ist die Natur MovNat-tauglich?
Sporthalle Wien — Natural Movement in der Natur
MovNat steht für Natural Movement. Dem Menschen natürliche Bewegungen ausführen lassen, daran wachsen und ganz nebenbei bewegungskompetent werden. Die MovNat-Trainingslehre bezieht sich immer wieder auf die Natur als ursprüngliches Trainingsumfeld.
Was ist MovNat?
MovNat ist eine Trainingsphilosophie, die auf den ursprünglichen Bewegungsmustern des Menschen basiert: Laufen, Klettern, Springen, Werfen, Hängen und Balancieren – alles in natürlicher Umgebung.
Natur als perfekter Trainingsplatz
- Unebene Böden trainieren Koordination und Gleichgewicht
- Bäume und Felsen bieten natürliche Hindernisse
- Frische Luft und Natur steigern die Motivation
- Kein Equipment notwendig – nur der eigene Körper
- Ganzheitliches Training für Körper und Geist
MovNat in der Sporthalle Wien
Wir bieten MovNat sowohl in der Halle als auch in regelmäßigen Outdoor-Sessions an. Unser Level-3-zertifizierter Trainer Lolo begleitet euch dabei.
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Dein Training in der Sporthalle Wien